Ons lichaam heeft een signaalfunctie. Het vertelt ons, vaak eerder dan ons hoofd, dat er iets (mis) is.
Rouw en verlies van een geliefde persoon (of dier) genereert reacties in het lichaam.
Emoties worden opgeslagen in het lichaam en kunnen spanningen en blokkades veroorzaken. We ervaren dan gevoelens als pijn, stijfheid, onrust of benauwdheid.
Door een massage en ademhalingsoefeningen kan je ontspannen in je lichaam. Je maakt contact met je “pijnpunten” en kan je helpen de opgeslagen spanning los te laten, waardoor ook de rust en ontspanning in de geest kunnen terugkeren.